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Health Tips

जानिये सोने से पहले क्या लगाना चाहिए चहरे पर

सुबह उठकर लोग नित कर्म से निवृत्त होते हैं, दांत की सफाई के लिए ब्रश करते हैं और नहाते हैं तथा अपने चेहरे को साफ करते हैं, लेकिन रात को सोने से पहले चेहरे की साफ सफाई की बात आती है तो हम भूल जाते हैं। चेहरे की साफ सफाई …

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यदि आपको भी है नींद ना आने की परेशानी तो करे ये रामबाण उपाय

नींद एक खूबसूरत चीज है जिसे हर किसी को लेना चाहिए। पर्याप्त नींद एक स्वस्थ जीवन शैली का महत्वपूर्ण हिस्सा है, और आपके दिल, वजन और मन आदि को फायदा पहुंचाता है। यदि आपको गहरी नींद नहीं आ रही है, तो आपको तनाव के अलावा कई गंभीर समस्याओं का सामना …

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दिन में कितना नमक खाने में प्रयोग करना चाहिए

दोस्तों आज हम चर्चा करेंगे की हमें दिन भर में कितने नमक का सेवन करना चाहिए और क्योँ, बिना नमक के खाना लगता है मगर अगर खाने में नमक ज्यादा हो जाए या कम हो जाये तो खाने का मज़ा ही किरकिरा हो जाता है इसलिए स्वाद को बनाये रखने …

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क्योँ आ जाते है चेहरे पर अनचाहे बाल

अगर हमारे चेहरे पर अनचाहे बाल हो तो जाहिर सी बात है कि इससे हमारी सुन्दरता पर असर पड़ता है। सुन्दरता किसे पसंद नहीं होती, हर कोई सुंदर दिखने के लिए महंगे से महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में चेहरे पर बाल हो तो हमारी सुंदरता खत्म …

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पुरुषों को कभी भी छोटी नहीं समझनी चाहिए इन बिमारियों को

पुरुषों के शरीर की छोटी-छोटी परेशानियां कब घातक रूप लेले किसी को अंदाजा भी नहीं होता। पिछले दिन जो व्यक्ति आपके साथ घुमता था कब वह भयंकर बीमारी की चपेट में आ गया पता ही नहीं चलता। इसलिए कभी भी छोटी बीमारियों को नजरअंदाज न करें। नीचे कुछ बीमारियों के …

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ऑफिस में तनावमुक्त रहने के उपाय

कई बार ऑफिस में काम करते-करते तनाव, आलस महसूस करना या नींद आना एक बात की तरह है जिससे पार पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाए को अपनाते हैं। आज हम उन्हीं उपायों के बारे में जानेंगे। हल्का आहार लेते रहना – कई बार काम की व्यस्तता के कारण …

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क्या है हर्निया के कारण एवं उपचार

हर्निया प्राचीन रोगों में से एक है. यह एक ऐसा रोग से जिसे देख कर और छूकर महसूस किया जा सकता है. हर्निया का मुख्य कारण दोषयुक्त या अस्वाभाविक विकास होता है. ऐसा माना जाता है कि जन्म के समय शरीर के किसी तंतु में कोई ऐसा स्थान होता है …

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क्या है लहसुन के फायदे

खाना स्वादिष्ट बने इसलिए कई मसालों का योगदान लिया जाता है। उन्हीं मसालों में से एक है लहसुन। भारतीय रसोईघर में आसानी से मिल जाने वाली लहसुन का फाँक सिर्फ खाने का जायका नहीं बढ़ाता है बल्कि इसमें बहुत सारे औषधिय गुण भी हैं। हम आपको बता रहे हैं कि …

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जानिये याददाश्त बढाने के प्राकर्तिक उपाय

इंसान नें आज खुद को अलग-अलग कामों में इतना संलिप्त कर लिया है कि उसे एक पल के लिए भी राहत नहीं है। वह अपने परिवार और स्वास्थ्य को कम समय दे पा रहा है। कई बार काम का दबाव तनाव का कारण बनता है जिससे इंसान छोटी-छोटी बातों को …

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क्योँ बकरी का दूध है के फायदेमंद डेंगू मलेरिया में

डेंगू बीमारी से हम हर साल एक समस्या के रूप में रुबरु होते हैं। यह रोग जमे हुए पानी में पनपने वाले एडीज मच्छर के काटने से होता है। डेंगू बीमारी को एक लाइलाज बीमारी माना जाता है इसलिए आवश्यक है कि आप न केवल इस बीमारी से बचने के …

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